PROGRAMMA PERFORMANCE
Cosa prevede?
- Testing iniziale di performance
- Programmazione ad alta intensità
- Moduli di mobilità dinamica
- Monitoraggio via app e check‑in
€199,99
€99/mese
programma performance
Guarda il video per capire come può aiutarti il nostro programma!
è il programma giusto per te?
Questo è il programma giusto per te se:
- Sei un atleta e vuoi migliorare prestazioni specifiche come forza, velocità, salto o potenza
- Se vuoi prevenire infortuni mantenendo un alto livello di performance nel tempo
- Se stai rientrando da un infortunio e vuoi trasformare la riabilitazione in un vero percorso di potenziamento
Se hai risposto sì a una di queste, allora Performance è ciò che fa per te.
EFFICIENZA
Muoviti meglio per performare di più
Migliorare l’efficienza del movimento consente di produrre più output con meno sprechi, riducendo il rischio di sovraccarico.
come funziona?
STEP 1: CALL iniziale
Programmi una consulenza video per raccontarci la tua storia e fissare gli obiettivi.
STEP 2: Valutazione biomeccanica
Eseguiamo test statici e dinamici per capire cosa non funziona e definire le priorità.
STEP 3: Programmazione personalizzata
Ricevi un piano progressivo, con video e spiegazioni dettagliate.
STEP 4: Monitoraggio continuo
Una call al mese di allineamento ogni 4 settimane per aggiornare il programma e passare alla fase successiva.
vantaggi di performance:
Incremento della performance
Il programma combina esercizi mirati per sviluppare forza, potenza e mobilità in modo integrato. L’obiettivo è migliorare le capacità fisiche che hanno un impatto diretto sulla prestazione sportiva, permettendoti di esprimere più output con maggiore efficienza e continuità nel tempo.
Riduzione del rischio di infortuni
Attraverso esercizi specifici di stabilità, controllo motorio e mobilità, il percorso aiuta a ridurre sovraccarichi e compensi. Allenare queste componenti consente di gestire carichi elevati in modo più sicuro, diminuendo il rischio di infortuni legati a stress ripetuti o a movimenti inefficaci.
Personalizzazione totale
Ogni programma viene costruito sulle tue caratteristiche individuali, sullo sport praticato e sugli obiettivi specifici. Nel tempo, il percorso viene adattato in base ai tuoi progressi e alle tue risposte, garantendo un lavoro sempre coerente con il tuo livello e le tue esigenze.
Supporto professionale
Durante il percorso sarai seguito da professionisti qualificati che integrano esperienza pratica e aggiornamento continuo sulla ricerca scientifica. Questo approccio garantisce scelte di allenamento consapevoli, basate su evidenze e adattate costantemente al tuo percorso di crescita.
PROGRAMMA performance
Trasforma l’allenamento in performance reale.
Un percorso costruito per atleti che vogliono forza, potenza e continuità, senza lasciare nulla al caso.
€199,99
€99/mese